Respuesta rápida: La testosterona no necesita refrigeración si se conserva entre 20 °C y 25 °C y protegida de la luz y el calor. Solo debe guardarse en la nevera si hace mucho calor, y nunca debe inyectarse en frío.
Existe una creencia muy común, también bastante extendida en España, de que las inyecciones de testosterona deben guardarse en la nevera. Pero la realidad es que, en la mayoría de los casos, no es necesario refrigerarla. De hecho, una conservación inadecuada puede reducir su eficacia y comprometer el éxito del tratamiento.
En este artículo vamos a desmentir este mito y explicarte cómo conservar la testosterona de forma segura y efectiva, especialmente si estás en tratamiento en casa, ya sea en verano, durante un viaje, o en el día a día.
Te puede interesar: Lista actualizada de medicamentos que necesitan refrigeración en casa o en viaje
¿Qué es la testosterona y quién la necesita?
La testosterona es una hormona sexual natural que está presente tanto en hombres como en mujeres, aunque en los hombres se encuentra en cantidades mucho más altas. Desempeña un papel fundamental en numerosas funciones del organismo, especialmente relacionadas con la salud sexual y física.
Entre sus principales funciones se encuentran:
-
El desarrollo de los genitales masculinos
-
El aumento de la masa muscular y la densidad ósea
-
La producción de esperma
-
El mantenimiento del deseo sexual
-
La producción de glóbulos rojos
-
El crecimiento de vello facial y corporal
Cuando los niveles de testosterona bajan, pueden aparecer una serie de síntomas físicos y mentales que afectan a la calidad de vida. En los hombres, un déficit de testosterona puede provocar:
-
Cansancio o fatiga constante
-
Pérdida de libido (deseo sexual)
-
Depresión y cambios de humor
-
Disminución de la masa muscular
-
Aumento de peso
-
Baja fertilidad o problemas de concentración
En mujeres, aunque en menor cantidad, la testosterona también cumple funciones importantes, y su déficit puede conllevar bajo deseo sexual, fatiga, pérdida de densidad ósea y otros trastornos hormonales.
Además, la terapia con testosterona es una parte fundamental en el proceso de hormonación de hombres trans, bajo supervisión médica especializada.
¿Cómo conservar la testosterona en casa?
Una de las dudas más comunes entre quienes siguen terapia hormonal es cómo guardar correctamente la testosterona para que no pierda efectividad. Aunque mucha gente piensa que debe mantenerse en la nevera, lo cierto es que, salvo casos puntuales, esto no es necesario.
¿Dónde y cómo se debe guardar?
La testosterona debe conservarse a temperatura ambiente controlada, lo que significa:
-
Entre 20 °C y 25 °C
-
Protegida de la luz directa, como la del sol o lámparas intensas
-
Alejada de fuentes de calor, como radiadores, estufas o electrodomésticos que emitan calor
Lo ideal es guardarla en un armario cerrado, en una habitación fresca y estable, donde no haya cambios bruscos de temperatura.
Te puede interesar: Medicamentos refrigerados: ¿cuánto tiempo aguantan sin nevera?
¿Y qué pasa en verano?
Durante los meses más cálidos, sobre todo en zonas del sur de España o en viviendas sin aire acondicionado, puede ser más difícil mantener esa temperatura ambiente ideal. Más adelante en este artículo te explicamos qué hacer en esos casos y cómo proteger tu testosterona del calor excesivo.
Recomendación oficial
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) recuerda que los medicamentos sensibles a la temperatura deben almacenarse siempre siguiendo las indicaciones del fabricante. En el caso de la testosterona, estas indican temperatura ambiente y protección frente a la luz y al calor, sin necesidad de refrigeración salvo en circunstancias excepcionales.
¿Cuándo refrigerar la testosterona?
Aunque la testosterona no necesita refrigeración en condiciones normales, puede guardarse en el frigorífico en situaciones excepcionales, especialmente durante los meses más calurosos en España.
Solo deberías refrigerarla si:
-
Vives en una zona con temperaturas elevadas, como el sur de España o el interior peninsular
-
No tienes aire acondicionado ni medios para mantener tu casa fresca
-
La temperatura ambiente supera con frecuencia los 25 °C
En estos casos, la nevera puede ser una solución adecuada, siempre que se utilice con precaución.
No la inyectes directamente desde la nevera
Si conservas la testosterona en frío, es fundamental dejar que alcance la temperatura ambiente antes de administrarla, ya que inyectarla fría puede provocar:
-
Dolor o escozor en el lugar de la inyección
-
Malestar general durante la aplicación
-
Problemas de absorción
Sácala de la nevera al menos 30 minutos antes de inyectarla, y déjala reposar naturalmente. No la calientes artificialmente ni la agites.
Cuidado con la cristalización
A temperaturas demasiado bajas, la testosterona -que viene disuelta en un aceite portador- puede cristalizarse, es decir, formar pequeños cristales visibles en el líquido. Esto puede provocar:
-
Dolor al inyectar
-
Inflamación o molestias en la zona
-
Reducción de su eficacia terapéutica
¿Cómo saber si se ha cristalizado?
Si el líquido se ve blanquecino, turbio o con partículas visibles, no lo utilices inmediatamente.
Déjalo reposar a temperatura ambiente hasta que recupere su apariencia normal: transparente y uniforme. Nunca lo agites para eliminar los cristales.
Te puede interesar: ¿A qué temperatura se deben conservar los medicamentos refrigerados?
¿Cuánto dura un vial de testosterona?
Si se conserva correctamente, un vial de testosterona puede durar entre 24 y 36 meses, aunque esto puede variar ligeramente según el tipo de testosterona y el laboratorio que lo fabrica. Esta información aparece siempre en la etiqueta del envase y en el prospecto del medicamento.
Para garantizar su buen estado, es importante:
-
Leer siempre el prospecto
-
Respetar la fecha de caducidad
-
Comprobar el aspecto del líquido antes de cada uso
La testosterona debe tener un aspecto transparente y uniforme. Si observas que está turbia, tiene partículas o ha cambiado de color, no la utilices y consulta con tu farmacéutico o médico.
Aunque la testosterona no se vuelve peligrosa justo al pasar la fecha de caducidad, su eficacia puede reducirse con el tiempo. Si el principio activo empieza a degradarse, el tratamiento podría dejar de ser tan efectivo como debería.
Si usas un vial multidosis, recuerda mantenerlo bien cerrado, conservarlo en el lugar adecuado, y utilizar siempre jeringas estériles para evitar contaminaciones.
¿Cómo transportar testosterona si viajas?
Si tienes que desplazarte y necesitas llevar tu testosterona contigo, especialmente en verano o durante trayectos largos, ten en cuenta estas recomendaciones básicas:
✅ Lo que sí debes hacer:
-
Usa una nevera portátil médica o un estuche térmico diseñado para medicamentos
-
Mantén el vial alejado del calor directo (sol, coche cerrado, maletero…)
-
Si es un trayecto largo, lleva un kit de conservación con acumuladores de frío
❌ Lo que debes evitar:
-
Usar hielos sueltos que puedan mojar o dañar el vial
-
Guardar la testosterona en bolsas sin aislamiento térmico
-
Dejar el medicamento en zonas calurosas durante el viaje
✈️ Si viajas en avión:
-
Lleva la testosterona en el equipaje de mano
-
Acompaña el vial con la receta médica o un informe breve que justifique su uso
-
Consulta previamente con la aerolínea si llevas agujas o jeringas
Te puede interesar: Cómo Viajar con Medicamentos en Frío: Guía Completa para Llevar Medicación Refrigerada de viaje
📌 Puntos clave:
-
🧴 La testosterona no necesita refrigeración si se mantiene entre 20 °C y 25 °C y protegida de la luz.
-
🌡️ Evita exponerla al calor extremo, ya que pierde eficacia y puede contaminarse.
-
❄️ Solo debes refrigerarla en casos excepcionales, y siempre dejarla templar antes de inyectar.
-
🧊 No debe congelarse ni utilizarse si ha cristalizado o cambiado de aspecto.
-
✈️ Si viajas, usa soluciones térmicas portátiles y lleva receta médica en aeropuertos.
💬 ¡Nos encantaría saber de ti!
¿Estás en tratamiento con testosterona? ¿Usas cipionato, enantato, undecanoato…? ¿Cómo la conservas en casa o cuando viajas en verano? Comparte tu experiencia, dudas o consejos en los comentarios. ¡Tu historia puede ayudar a otros!
📆 Historial de actualizaciones del artículo:
Publicado originalmente: 01 de junio de 2025
